从宁强到丽江：古城漫游全攻略
本攻略旨在为从汉中宁强出发的旅行者提供一份详尽、实用的丽江旅行规划。
一、 行程概览与核心思路
这是一条从历史文化厚重的秦巴地区，前往风光旖旎、民族风情浓郁的滇西北的经典线路。建议安排5-7天，核心体验丽江古城、玉龙雪山及周边古镇。
二、 交通规划（宁强-丽江）
推荐方案：高铁+飞机组合（高效舒适）
- 第一段：宁强南站 → 西安北站
从宁强县城前往宁强南站，乘坐高铁至西安北站，车程约1.5-2小时。 - 第二段：西安咸阳国际机场 → 丽江三义机场
从西安北站乘坐机场城际或地铁至西安咸阳国际机场，飞往丽江。直飞航班约2小时，是最快捷的衔接方式。 - 抵达丽江后
从三义机场可乘坐机场大巴或预约接机车辆前往丽江古城，车程约40分钟。
备选方案：全程火车（经济灵活）
可从宁强南站或汉中站乘坐火车前往西安，再从西安转乘直达丽江的火车（K字头），总耗时较长，但可体验沿途风光。
三、 行程安排建议
Day 1： 抵达与古城初探
- 下午/傍晚：抵达丽江，入住古城或周边客栈。
- 晚上：漫步古城，熟悉地形，在四方街感受氛围，登上狮子山观景台欣赏古城夜景。
Day 2： 丽江古城深度游
- 上午：参观木府，了解纳西族土司文化。漫步至五一街、七一街，探索小巷。
- 下午：游览黑龙潭公园，远眺玉龙雪山倒影。参观方国瑜故居等文化院落。
- 晚上：可选一场纳西古乐会，或找一家清吧听民谣。
Day 3： 玉龙雪山一日游
- 提前预订雪山一日游套票或自行购买索道票（冰川公园大索道需抢票）。
- 路线：甘海子 → 乘坐大索道上冰川公园 → 蓝月谷 → 印象丽江演出（可选）。
- 注意防寒、防晒、预防高反。
Day 4： 束河古镇与白沙古镇
- 上午：前往束河古镇，这里比大研古城更安静，适合闲坐喝茶。
- 下午：探访更原生态的白沙古镇，参观白沙壁画，感受纯粹的纳西生活气息。
Day 5： 周边精选（二选一）
- 选项A：拉市海湿地，体验茶马古道骑马（需选择正规马场）和湿地观鸟。
- 选项B：虎跳峡徒步（需一整天），感受金沙江的磅礴气势（适合体力较好的旅行者）。
Day 6： 休闲购物与返程
- 上午：查漏补缺，购买伴手礼（如鲜花饼、东巴纸制品、普洱茶）。
- 下午：根据航班或火车时间，前往机场或车站，结束旅程。
四、 住宿与美食指南
住宿：
追求便利选古城内（但石板路拖行李不便）；
追求安静可选古城北门坡、南门或束河古镇。
美食：
必尝：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、野生菌火锅、丽江粑粑。
推荐地点：古城内的忠义市场、象山市场，以及各大口碑餐厅。
五、 实用贴士
- 高原反应：丽江海拔约2400米，初到勿剧烈运动，注意休息，多喝水。
- 天气与着装：昼夜温差大，紫外线强。务必准备防晒霜、墨镜、帽子及一件防风外套。
- 消费：明码标价，购买特产可适当还价。选择正规旅行社或平台预订一日游产品。
预祝你的丽江之旅，充满阳光、风景和美好的回忆。