从宁强到香格里拉：一场穿越西南的秘境之旅

本攻略专为从汉中宁强出发的旅行者设计，提供一条兼顾风景、文化与舒适度的自驾路线方案。

一、行程总览与时间建议

推荐旅行时间：7-10天（含往返）。
最佳季节：5-10月，避开雨季和严冬。
总里程：单程约1300公里，建议分段驾驶。

二、详细行程规划

第一阶段：宁强 - 成都（约450公里，驾驶6-7小时）

• 路线：宁强 → 京昆高速 → 成都。
• 提示：全天以赶路为主，抵达成都后休整。可夜游锦里或宽窄巷子。
• 住宿：建议住春熙路或武侯区附近。

第二阶段：成都 - 康定 - 新都桥（约330公里，驾驶6-7小时）

• 路线：成都 → 雅康高速 → 康定 → 318国道 → 新都桥。
• 亮点：穿越二郎山隧道，体验“一山有四季”，折多山垭口俯瞰，新都桥摄影天堂。
• 提示：海拔开始升高，注意行动放缓，预防高反。
• 住宿：新都桥镇。

第三阶段：新都桥 - 理塘 - 稻城亚丁（约420公里，驾驶8小时）

• 路线：新都桥 → 318国道 → 理塘 → 转227省道 → 稻城香格里拉镇。
• 亮点：天路十八弯、卡子拉山、世界高城理塘、兔儿山、海子山古冰帽遗迹。
• 提示：此段路程长，海拔高，务必合理安排时间，避免夜间行车。
• 住宿：香格里拉镇（日瓦乡）。

第四阶段：稻城亚丁景区游览（1-2天）

• 核心景点：冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海、珍珠海。
• 提示：亚丁徒步需要良好体力，请备好氧气、干粮、防晒及防雨装备。

第五阶段：稻城 - 乡城 - 奔子栏 - 香格里拉市（约320公里，驾驶7小时）

• 路线：稻城 → 217省道 → 乡城 → 得荣 → 奔子栏 → 214国道 → 香格里拉市。
• 亮点：乡城白藏房、金沙江大拐弯、翻越白马雪山。
• 提示：部分路段为盘山省道，谨慎驾驶。抵达云南境内后海拔稍降。
• 住宿：香格里拉独克宗古城附近。

三、香格里拉及周边核心游览

• 独克宗古城：转世界最大转经筒，感受古城风貌。
• 松赞林寺：“小布达拉宫”，藏传佛教圣地。
• 普达措国家公园：高原湖泊、湿地森林。
• 纳帕海依拉草原：季节性高原湖泊与草原景观。
• 备选：如时间充裕，可前往德钦梅里雪山或丽江。

四、返程建议

方案A（快速返程）：香格里拉 → 丽江 → 高速直达昆明 → 经昭通、宜宾、成都返回宁强。
方案B（环线体验）：香格里拉 → 德钦（梅里雪山）→ 沿214国道北上进入西藏芒康 → 转318国道向东经巴塘、理塘返回成都方向。此路线风景壮丽但更具挑战性。

五、行前必备与注意事项

• 车辆：建议SUV或底盘较高的车辆，出发前全面检查，备好防滑链。
• 证件：身份证、驾驶证、行驶证，部分边境地区可能需要边防证（建议出发前在户籍地办理）。
• 健康：提前一周服用红景天，备好高原安、布洛芬、葡萄糖、便携氧气。初上高原避免洗澡、饮酒、剧烈运动。
• 装备：四季衣物（昼夜温差大）、防晒霜、墨镜、帽子、保温杯、常用药品、充电宝。
• 驾驶：遵守交规，弯道鸣笛，避让牲畜，关注油量（遇加油站尽量补充）。
• 尊重文化：进入藏区，尊重当地宗教信仰与风俗，未经允许不拍摄人物和寺庙内部。

这条从汉水之源到雪域秘境的旅程，将带您穿越地理与文化的多重维度，请放慢脚步，用心感受每一段风景。祝您旅途平安愉快。