一、行前准备须知
- 最佳季节：春秋两季（4-5月油菜花海，9-10月秋色浸染）
- 交通方式：高铁至汉中站后转乘班车（每日6班，车程约2小时），自驾建议检查山路车况
- 必备物品：防滑徒步鞋（汉江源景区石阶湿滑）、薄外套（山区昼夜温差大）
二、核心景点策略
- 青木川古镇：
- 避开周末人流高峰，清晨拍摄烟雨古镇最出片
- 必访魏氏宅院，建议预约讲解员深度了解秦陇文化 - 汉江源景区：
- 选择东门进入可优先看到金刚峡瀑布群
- 体力有限者建议乘坐缆车（单程40分钟）俯瞰峡谷全景 - 羌族文化博览园：
- 注意尊重羌族禁忌（勿触摸头饰、不指神圣火塘）
- 可体验羌绣制作（提前1天预约材料包）
三、美食住宿锦囊
- 必尝美食：
- 王家核桃馍（老字号门店每日14点前售罄）
- 宁强麻辣鸡（推荐夜市摊现拌版本）
- 天麻土鸡汤（山区民宿预定才可享用） - 住宿选择：
- 青木川古镇内民宿（推荐「听雨阁」观景房）
- 汉江源景区门口酒店（旺季需提前15天预订）
四、特别注意事项
- 雨季（7-8月）慎行古蜀道，部分路段可能塌方
- 拍摄羌族同胞请先微笑示意，获得同意后再进行
- 山区移动信号不稳定，提前下载离线地图及电子支付码