行程规划
Day1：青木川古镇慢游
上午避开主街，探索古镇背街小巷，参观瞿氏宅院（免费），中午尝试本地小吃如核桃馍（人均10元）。下午沿金溪河徒步，免费观赏古桥与老建筑。
Day2：汉江源自然探索
早起免门票进入汉江源森林公园（7:00前入园），自带干粮徒步。下午探访周边羌族村落，体验手工编织（约30元）。
Day3：文化深度体验
前往羌族文化博物馆（门票20元），参与羌绣DIY活动（50元）。傍晚在本地菜市场采购食材自助烹饪。
省钱技巧
- 住宿选择古镇周边农家乐（80-100元/晚）或拼房
- 交通以乡村班车为主（单程5-10元），搭配徒步
- 餐饮多选用当地应季水果和特色小吃
人少秘境
推荐黄坝驿古栈道（免费）、毛坝河草甸（未开发区域），需本地向导陪同（约50元/小时）。
注意事项
山区天气多变需带防风外套，自备常用药品，部分路段需穿防滑鞋。