宁强县位于汉中西部，美食以陕南风味为主，融合川陕特色，以下为必吃推荐及攻略：
- 宁强核桃馍：当地传统小吃，外酥内软，核桃香气浓郁，推荐老字号店铺“王记核桃馍”，人均约10元。
- 宁强麻辣鸡：选用本地土鸡，麻辣鲜香，可搭配米饭食用，建议前往“刘家麻辣鸡”品尝，人均30-50元。
- 根面角：以蕨根粉制成，口感爽滑，常配酸辣汤，街头小摊即可找到，人均15元左右。
- 菜豆腐：宁强特色豆腐料理，清淡健康，适合早餐，“张家豆腐店”是热门选择，人均10-20元。
- 热面皮：陕南经典小吃，面皮薄韧，佐以辣油和醋，推荐“老李家面皮”，人均8-15元。
攻略提示：宁强美食分布较散，建议在县城中心步行探索，多数小吃店营业时间为早6点至晚8点。夏季注意饮食清淡，避免过量辛辣。可结合汉江源头景区游览，边玩边吃。